眠い。。。

今日もお休みでした。

朝、買い物をした後はゴロゴロとしていました。

これから夕飯を作りたいのに、眠い。

立っていても眠れそうなくらい眠い。

今日は何もしていないから疲れていないはずなのに、何でこんなに眠いのかなぁ。

でもご飯作らなきゃです😩

好きなアイドルの話

今日も暑い一日でした。

この暑さはしばらく続くようです。


今日は休みだったので昼寝をしたりゆっくりと過ごしました。

そして楽しみにしていたドラマ!

面白かった😆

いつも応援しているNEWSのメンバーが出演しているので来週も楽しみです😆


NEWSの中でも増田貴久くんが一番好きです。彼の誠実さ。真面目さ。優しさ。強さ。

アイドルとしてファンのために頑張る姿に

いつも元気をもらいます。

そして何より歌が上手い❕

包み込むような優しい歌声。

かと思えば低音のラップも歌いこなす。

その振り幅にいつも驚かされます。


そして彼を応援するようになって、言葉の

大切さや感謝する気持ちの大切さを再確認しました。 

今まではそんなに言えてなかったなぁと反省です(¨;)

増田くんがいつも言ってくれる言葉。

ありがとう


明日は増田くんのようにありがとうが

たくさん言える自分でいたいと思います。

増田くんのファンとして恥ずかしくない

自分になりたい。それが毎日の目標です。

お昼はサラダ

昨日は頑張って受診してきましたo(^o^)o


漢方薬は苦くて苦手なので無くしてもらい、

夜に服用していた薬を昼の服用に変えることになりました。

夕方の不安感を軽減させるためです。


あと、夕方になると血糖値が下がりすぎるのでお昼は炭水化物抜きの食事にするよう指導されました。


お昼はお弁当を持参しているのですが、炭水化物抜きとなると作るのも大変です💦

今日はご飯をサラダに変えました(¨;)

続くかなぁ。。。