お昼はサラダ

昨日は頑張って受診してきましたo(^o^)o


漢方薬は苦くて苦手なので無くしてもらい、

夜に服用していた薬を昼の服用に変えることになりました。

夕方の不安感を軽減させるためです。


あと、夕方になると血糖値が下がりすぎるのでお昼は炭水化物抜きの食事にするよう指導されました。


お昼はお弁当を持参しているのですが、炭水化物抜きとなると作るのも大変です💦

今日はご飯をサラダに変えました(¨;)

続くかなぁ。。。

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