今日からダイエット宣言!

穏やかな秋晴れです。


今朝の体重51.4キロ。また増えてる~(><)

最近体が重いと思っていました・・・


今日からダイエットします!

宣言しないとすぐに挫けるので(;^_^A


目標は今年増やした分を減らす!!

48キロになるまで頑張ります。


具体的に何をするか・・・

何か名案ありませんかね(¨;)


とりあえず

①お酒をやめる。

②炭水化物を減らす。

③野菜から食べる。

④頑張って動くようにする。


年末までには達成したいです。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。